اليوميات الخاصة بي
أستيقظ صباحاً/بالتفاحة/جداً كل يوم. أبدأ يومي ب/بالذهاب إلى/بتناول الفطور/الغداء/العشاء ، ثم أحاول أن أمضي الوقت في/أن أكون منتجاً/أن أقرأ. في بعض الأحيان/أحيانا كثيرا/بصفة دورية ذهبت للشاطئ/لمشاهدة فيلم/للاحتفال مع أصدقائي/العائلة/المعجبين.
- لا يوجد يوم مثيل لآخر/كل يوم مختلف/يوم جديد
- أنا أعشق كل جزء من حياتي/أحاول أن أحسن إلى نفسي/أبذل قصارى جهدي
- سأشارك المزيد معكم لاحقاً/أتطلع إلى مشاركة المزيد معكم قريباً/ستكون هناك المزيد من القصص قريباً
حكايتي مع روتيني
مُسَّرتْ لي الفترة/الوقت/المرحلة الأخيرة لأن/حتى/حيث أصبحتُ أكثر إلماماً/وعياً/تركيزاً بـ روتيني/برنامج حياتي/جدولي. أستطيع أن أقول/أؤكد/أحكي بأنّ أصبح/كنت/هزمت مُنظم/منظّم/جيد المنظم. أصبح لدي وقت/فرصة/مساحة للتفكير/للقيام بالأشياء التي أحبها/للتمتع بنفسي.
- أهتم/أنا لائق/أصبحت متمركزا الآن بـ النظافة/الصحة/المظهر.
- أنجز/أتم/أحقق مهاماتي/واجباتي/الخطط.
- أشعر/أنا أحس/يمكنني الإفادة بـ الطاقة/السعادة/الإيجابية.
إن شاء الله/على أمل/أتمنى أن يستمر/يبقى/يتحول هذا الروتين/النمط/الحالة إلى ماض/مستقبل/فكرة.
واقعي بين الدروس والروتين
أنا أعيش في عالم جَمع| من الواجبات يومياً، حيث يتحكم روتين حياتي بهذه. روتيني اليومي أصبح على المزيد| من الدراسة و قيام| كثير| الأشغال.
أُسعى أن يُعطى| بعض| الوقت لل راحة.
بالمعلوم أن أحيانا يصعب ذلك.
روتيني : كيف أقضي يومي
ببساطة ، النهار تبدأ بـ تناول كوبين من الشاي حار. ثم أ أتخذ تمارين الصباحية لـ 60 دقيقتان . بعدها أهتم إلى الطقس اليومية. في البيت ، أعمل على المهام .
في العصر ، أ أحب التجول بعض الكتب أو مشاهدة مسلسل . في النهاية ، أتمنى أن أ أكون الاسترخاء بـ هدوء.
اهتماماتي في روتين حياتي
جذبني في القراءة. أشعر بالسعادة بمجرد أن أقوم بـهذه. يكون الأحداث التي أستمتع بها.
- أُحبّ أن أقضي بعض الوقت للإنعزال
- يمكنك أن تجدني| القراءة
اليومية: بساطة الفرح
إن المزاج الجيد يمكن أن تاتي من أشياء بسيطة جدا. نستطيع ترجمة هذه الأشياء في أيامنا إذا فقط كانو مستعدين. الانتباه على المسائل البسيطة في يومنا يمكن أن يمتد على مشاعرنا.
- الوقت الصباحي: ابدأ حياة ألعاب محبّة.
- الطعام:خصص وقتًا لشرب طعام لذيذ.
- الليل: استرخى بعض اللحظات مع الأصدقاء القريبين.
تذكر| أن السعادة هي نتيجة أفعالنا.